Programma:
orario formazione dalle ore 11.00 alle ore 17.00
Pilates Mat: Dalla teoria alla pratica
Progressione degli esercizi base ed intermedi con l’ausilio di Tools
Briefing finale.
La pausa pranzo sarà dalle 13.30 alle 14.30
Richiesta una bend o un elastico per la parte pratica
Materiale (slide) e certificazione del corso saranno spediti via email.
Formatrice prof. Clarissa Landi