Alcune persone, nel momento in cui si sentono di dover cambiare qualcosa nella loro vita, dopo qualche kg di peso in più o sentono dolorini fisici diffusi, indossano indumenti sportivi, scarpe adatte o meno e cominciano a correre, perchè è vero per tutti,  correre è il gesto naturale per eccellenza dopo la camminata, è insito nel DNA, l'uomo nel passato si è sempre servito della corsa per scappare da pericoli imminenti o per velocizzarsi negli spostamenti, inoltre correre è comodo, chi non ha una strada davanti a casa da percorrere? Ecco